Olio di canapa per dimagrire: mito o realtà? Scopri gli effetti della CBD sul tuo fisico

Il dimagrimento può diventare una missione impossibile senza l’aiuto di aiuti naturali e prodotti formulati ad hoc. Per questo molti usano l’olio di canapa per dimagrire. Ma quanto c’è di vero? Chi deve perdere peso per questioni di salute e chi vuole sfoggiare una silhouette invidiabile condivide l’esigenza di trovare la strategia di dimagrimento vincente. Purtroppo non esiste una formula magica e non sempre una dieta ipocalorica, un’attività fisica regolare e uno stile di vita sano riescono a far perdere peso. La differenza tra coloro che raggiungono i risultati desiderati e coloro che rinunciano schiacciati dalla frustrazione sta nell’uso di un aiuto dimagrante efficace. Negli ultimi anni tra le varie proposte si è fatta strada la tendenza a usare prodotti alternativi come l’olio di canapa per dimagrire.

Che cos’è l’olio di canapa?

L’olio di canapa è un olio vegetale ricavato dai semi della Cannabis Sativa tramite processo di spremitura o estrazione. Questi semi contenenti acidi grassi, proteine e minerali vengono sottoposti a condensazione e a raffinazione prima di essere trasformati in olio. L’olio ricavato da tale processo, non contenendo cannabinoidi, può essere considerato un ingrediente prezioso.

Olio di canapa e olio di CBD

Il rinnovato interesse nato intorno alla Canapa Sativa ha generato un po’ di confusione: l’olio di canapa e l’olio di CBD sono la stessa cosa? No, sebbene si tratti di due prodotti ricavati dalla canapa industriale (Canapa Sativa ibridata per ottenere una pianta con un basso contenuto di THC), l’olio di canapa e l’olio di CBD possiedono notevoli differenze. Da un lato l’olio di canapa viene estratto dai semi della pianta privi di qualsiasi cannabinoide e risulta lontano dall’olio di CBD. Tuttavia il profilo nutrizionale lo rende un prodotto di qualità. Dall’altro lato l’olio di CBD viene ricavato dai fiori della canapa e presenta tracce del cannabinoide CBD, cioè il composto che interagisce con i recettori cannabinoidi del sistema endocannabinoide del corpo e genera effetti benefici.

Benefici dell’olio di canapa

L’olio di canapa è un olio vegetale talmente ricco a livello nutrizionale da poter sostituire l’olio di oliva in cucina e l’olio di cocco nell’industria cosmetica. Prima di tutto l’olio di semi della Canapa Sativa è ricco di acidi grassi Omega 3 e Omega 6, presenti in un rapporto ottimale di 1:3 per sviluppare proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e immunostimolanti. È particolarmente ricco di acido alfa linolenico, un grasso essenziale Omega 3 capace di prevenire e gestire i problemi cardiovascolari. Per questo l’olio di canapa combatte il colesterolo alto e l’ipertensione. Non solo acido alfa linolenico. L’olio di canapa contiene l’acido gamma-linoleico, cioè un acido grasso semi essenziale Omega 6 che controlla la produzione ormonale nella donna durante il ciclo e la menopausa. Questo olio vegetale rappresenta anche una fonte proteica preziosa, essendo la Canapa Sativa una delle poche piante contente tutti gli amminoacidi essenziali. Per esempio, le proteine della canapa sono utili per dimagrire senza intaccare la massa muscolare. Il contenuto di vitamine (vitamina A, vitamina C, vitamine del gruppo B e vitamina E) e minerali (calcio, ferro, calcio, magnesio, zinco, fosforo e potassio) rende questo olio davvero un toccasana per il corpo. In più l’azione combinata di acidi grassi e calcio impedisce la perdita di densità ossea dovuta all’età e/o alla menopausa (osteoporosi). Il mix di tocoferoli, polifenoli e vitamina E sviluppa un’azione antiossidante che ostacola l’attività dei radicali liberi e l’invecchiamento cellulare. Per il resto, considerando il contenuto calorico di 9 chilocalorie ogni grammo, si può dire che l’olio di canapa non fa ingrassare ma dovrebbe essere consumato con attenzione (come si fa con l’olio di oliva).

Benefici dell’olio di CBD

L’olio di CBD è molto diverso dall’olio di canapa perché preserva una dose concentrata del cannabinoide CBD. Ma non contiene THC, cioè la sostanza stimolante e psicotropa contro cui si punta il dito. Questo cannabinoide interagisce con il sistema endocannabinoide e altri recettori del corpo e sviluppa effetti in grado di migliorare il benessere psicofisico. Per cosa fa bene il CBD? Gli studi hanno evidenziato la capacità di agire come analgesico, antinfiammatorio, antiossidante, ansiolitico, anticonvulsivante, antipertensivo, neuro protettivo e antiemetico.

Olio di canapa per dimagrire: mito o realtà?

La pubblicità e il successo dei prodotti a base di Canapa Sativa lasciano aperta una domanda: si può usare l’olio di canapa per dimagrire? La risposta è no. L’olio di canapa ha un profilo nutrizionale davvero prezioso e si rivela un ottimo alleato per la salute, ma non ha alcun potere dimagrante. Diverso è il caso dell’olio di CBD e tutti i prodotti a base di CBD come questo: il cannabinoide influenza positivamente alcuni meccanismi che stimolano il dimagrimento. Il CBD non è brucia-grassi ma, interagendo con il sistema endocannabinoide fatto di recettori di cannabinoidi, mediatori lipidici ed enzimi metabolici, riesce a regolare il metabolismo. L’olio di CBD, oltre a non avere la componente responsabile dell’effetto euforico e della fame chimica, interagisce con i recettori del sistema nervoso che segnalano la voglia di dolci e cibo e placa l’appetito. Inoltre il cannabinoide aumenta la capacità dei mitocondri di trasformare il cibo in energia e stimola il corpo a brucare i grassi in eccesso (e in particolare il grasso bianco). Per di più favorisce la trasformazione del grasso bianco in grasso bruno. Tuttavia l’olio di CBD non fa miracoli. Il suo effetto dimagrante si concretizza in concomitanza con una dieta ipocalorica, uno stile di vita sano e un’attività fisica regolare.

Conclusioni

La maggior parte delle volte perdere peso diventa una sfida se non si può fare affidamento su aiuti concreti ed efficaci. Tuttavia l’olio di canapa e l’olio di CBD ci dimostrano l’impossibilità di seguire l’onda della pubblicità del momento: per dimagrire occorre affidarsi a prodotti appositamente formulati e testati. DISCLAIMER: “Le informazioni contenute nel presente articolo hanno esclusivamente scopo informativo, e in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento. Esse non intendono e non devono mai sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata”.